Спортивные занятия для детей и взрослых

Спортивные занятия для детей и взрослых

Спортивные занятия для детей и взрослых
Дата публикации: 20.06.19

Детский фитнес – это спортивные общеукрепляющие и оздоровительные упражнения, включающие в себя элементы:

  • аэробики
  • гимнастики
  • кардио-тренировки
  • стретчинга
  • подвижных игр
  • эстафет

1544663333fitnes.jpgВ период роста и формирования каждый ребенок нуждается в укреплении организма и имунитета. По мнению специалистов, тягу к активному образу 

жизни у ребенка проще развить с раннего детства. Именно поэтому у нас открыт набор в группы от 3-х лет. 

Наша программа детского фитнеса направлена на коррекцию осанки, предупреждение плоскостопия, устранение проблем опорно-двигательного аппарата, укрепление сердечно-сосудистой системы, развитие координации, что так необходимо малышам в период роста. 

Занятия детским фитнесом в сервисном центре Westa это не только полезно но и очень увлекательно и интересно. Красочный спортинвентарь и игровой характер программ заинтересуют ребенка и послужат мотивацией.

Активный образ жизни - это залог того, что Ваш ребенок будет расти здоровым.

В группы набираются мальчики и девочки:

        от 3-х до 6-ти лет

        от 7-ми до 10-ти лет

        от 11-ти до 14-ти лет

 

Запись по телефону: +375 29 685 58 02 (инструктор Дарья)

Зумба фитнес

– это фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Она включает в себя микс из элементов таких активных танцев, как самба, хип-хоп, сальса, меренге, бачата, кумбия, фламенко и некоторых других.

705zumbafitness.jpgПреимущества 

  • Подходит людям любой комплекции, пола и возраста.
  • Занятия оказывают воздействие на все группы мышц.
  • Тренировки активно сжигают калории и дают ощутимые результаты в борьбе с лишним весом.
  • Идет мощный заряд энергией и позитивом.
  • Тело обретает не только стройность, но и грациозность.
  • Придает внутренней силы и уверенности в себе.
  • Повышает выносливость.
  • Улучшает работу всех внутренних органов, оздоравливает и поднимает иммунитет.

Запись по телефону: +375 29 576 29 59 

Аквааэробика 

- вид аэробики, предусматривающий выполнение упражнений в воде и сочетающий в себе физические нагрузки на все основные группы мышц человека, чем обусловлена высокая эффективность занятий. Иначе говоря, аквааэробика - это ритмичная водная гимнастика под музыку.

gruppovaya-akvaaerobika.jpgПреимущества 

  • укрепляет дыхательную систему
  • улучшает циркуляцию крови
  • помогает быстро снизить вес
  • повышает тонус организма
  • снимает стресс
  • ускоряет обмен веществ
  • воздействует на все группы мышц

Запись по телефону: +375 29 685 58 02

 Цены на спортивные занятия для взрослых и детей здесь